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看着懵逼的俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最(zuì )后又问了一句：听明白了吗？

怎么突然停下了(le )，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

乐(lè )乐(lè )很能吃苦，虽(suī )然她也手酸，但(dàn )是没说什么，一直坚持着。

她(tā )直接让俩人停(tíng )下来，展开一(yī )米(mǐ )的距离，双腿(tuǐ )叉开一前一后(hòu )，做出跑步的姿(zī )势。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起床(chuáng )气，反而还浑(hún )身振奋。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这(zhè )点能做到吗？

蒋(jiǎng )少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明天再(zài )收拾你。

居然(rán )敢(gǎn )强吻蒋少勋那(nà )个活阎王，还(hái )真(zhēn )是一波骚操作(zuò )。

之前说的呼(hū )吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌，就完全懵逼了(le )。